Runner for Runners
Deze blog wil een bijdrage leveren voor de lopende medemens en wil er verder voor zorgen dat het aantal lopende medemensen van dag tot dag groter wordt.
top
Wie daar ?
Start to Run
Voor meer info aangaande de starttorunsessies in jouw buurt, klik op de onderstaande afbeelding
480740
Een beetje statistiek
Loopagenda voor dit jaar
een beetje meer aan lopen toekomen dit jaar is het hoogst mogelijke doel...
PR lijstje
5 K : 18'32" (2003) 9 K : 33'52"(2002) 10 K : 39'22" (2002) 15 K : 59'34" (2002) 10 M : 1u03'33" (2003) 1/2 marathon : 1u27'05" (2002) marathon : 3u37'00" (2003)
Links voor runners
GPS
Toppers
Andere blogs rond hardlopen
De loopblogs blijven komen !
Wil je me mailen ?

Druk op de onderstaande knop om me te mailen.

De andere hobby van mij...
Tags
WEBLOGLOPERS UNITE!

08-10-2009

voor dag en dauw

't Zit soms in een klein hoekje waardoor je een training moet overslaan. Dinsdagavond de training moeten missen wegens doktersbezoek met een zieke zoon. Zo gaat dat in 't leven. Omdat ik dan toch voor zondag nog eens wou lopen ben ik deze morgen dan maar een toerke gaan lopen om 6u15, zodat ik op tijd terug was om m'n echtegenote uit te wuiven naar het werk. Zelf ben ik de verdere dag thuis en dat betekent zorgen voor onze twee lieve spruitjes.

Loop ze,

Bart


Delen
08-10-2009, 14:34:11 Bart
ochtendloop   training  
comment Reacties (3)
z z

01-10-2009

volwaardige training

Dinsdag nog eens een volwaardige en volledige training gedaan met de loopgroep. Na de opwarming gingen Dries, Filip en Bart in een flink tempo aan de slag. Ik bleef in een groepje met Werner, Simon, Annick en Johan. Op een gegeven moment na zo'n 3 kilometer liepen we alle vijf netjes op één lijn. Bij het beklimmen van de tweede brug ging het wat sneller en voerde ik de kop. Johan volgde en even later ook Annick. Met drie bleven we nog zowat een dikke kilometer samen in een zelfde strak tempo. Aan de manège gekomen voerde Johan het tempo wat op, maar Annick en ik bleven volgen. Toen we aan de blokhut kwamen kon ik zowaar versnellen en liet hen achter me. Het deed deugd van nog eens wat sneller te lopen, ook al liepen we gemiddeld zo'n 12 km/uur en is dat zeker nog niet om over naar huis te schrijven. Enkele weken geleden kon ik hier echter alleen nog maar van dromen. Het zet dus zeker aan om verder te trainen.

Ook leuk te lezen op z'n blog is dat Geert weer heel goed bezig is (zie reactie vorig bericht). Ik was z'n blog wat uit het oog verloren sedert hij een loopstop had verkondigd. Nu blijkt dat ook dat niet definitief was.

Loop ze,

Bart


Delen
01-10-2009, 15:52:11 Bart
loopgroep albert hendrickx   training   voldoening  
comment Reacties (0)
z z

29-09-2009

Ik loop weer !

bolt
Ik loop weer... en het doet me enorm deugd ! Met twee kleine kinderen in huis was het lopen al een hele tijd van het voorplan verdwenen. Toen begin juli m'n schoonmoeder plots overleed werd er zelfs nauwelijks nog gelopen. Door alle omstandigheden bereikte ik m'n limieten en moest ik de handdoek in de ring gooien. Mijn huisarts schreef mij ziekteverlof voor en raadde mij aan van zeker terug te lopen. Zo'n twee weken geleden nam ik de draad daarom terug op. Ondertussen loop ik weer drie keer per week en al van de eerste training ('t was pikkedonker, maar wat kon dat me schelen...) voelde het goed aan. Zondagmorgen liep ik dan al weer 11 km en het ging pico bello. Ik voel me veel beter. O wat heb ik het lopen nodig... Hopelijk is hiermee de ban gebroken en vind ik de tijd en de ruimte om dit verder te zetten. Wedstrijden zitten er voorlopig nog niet in, maar dat komt nog wel.

Loop ze,

Bart

P.S. foto heb ik genomen tijdens de laatste Memorial Van Damme. 't Was zoals elk jaar weeral genieten van topatletiek


Delen
29-09-2009, 14:38:17 Bart
mentale dip   nieuw begin   nieuwe start   training  
comment Reacties (2)
z z
previousVorige pagina homepage
Home
Tijd om te lopen...
Opzet
Deze blog wil een middel zijn om hardloopervaringen te delen met andere lopers. Dat ieder zich vrij voele om hieraan te participeren. Loopgroet, Bart
Doel 2008
Simpelweg enkele goeie wedstrijden lopen te beginnen met de Kastelenloop in Zandhoven begin april en later in april de Antwerp Ten Miles. Uiteraard staat ook de Classic op mijn lijstje alsook Dwars door Hasselt.
Archief
  • Oefenen voor het circus
    Dag lieve mensen,Onze Nand is volop aan het oefenen voor een circusact. Binnenkort komt er een echt...
  • Nonkel Koen is jarig
    Dag lieve mensen,Vandaag is nonkel Koen jarig en wordt hij heel oud. Proficiat nonkel Koen !Lieve...
  • met papa naar de kapper
    Dag lieve mensen,Deze morgen mocht ik met papa naar de kapper. Eerst brachten we onze Nand naar het...
Linkuitwisseling
Fam Löke uit Nijmegen
famloke
d footer