25-08-07

training 56 : 60' in z1-z2 en tot slot 3 versnellingen

nathalie%20devos
Nadat ik genoten heb van de prachtprestatie van Nathalie De Vos in de finale van de 10000 m in Osaka (11de !!!) m'n eigen trainingsschema verdergezet. 60' in zone 1 en 2 wat op het eind resulteerde in 11,5 km bij op de teller.

Loop ze,

Bart

De commentaren zijn gesloten.