28-08-07

training 59 : 6 x 1000 m in TM (p:200m)

Vandaag de training van donderdag gedaan. Kwestie van met de groep eens iets anders te doen dan altijd maar een uur in zone 1 of zone 2 lopen. Zes keer duizend dus, al lag m'n tempo wel iets hoger dan het marathontempo. Doortrekken kan echter ook eens deugd doen. Het duurde niet zo heel lang voor Dries en Bart VG me bijgehaald hadden. Voor Jan duurde het heel wat langer. In de dribbelpauze kwam hij echter dichter en dichter en na 4 intervallen had hij me even te pakken. Eens ik terug een nieuwe duizend mocht beginnen ging ik hem terug voorbij. In de voorlaatste duizend werd ik ook ingelopen door Bart Loos, maar in de laatste duizend kon ik hem terug pakken en was het niet dat m'n duizend zo'n 50 meter voor de eindmeet stopte... ik was hem voorgebleven... De conditie zit heel goed ; ik voel me super... Nu nog alleen bevestigen op 9 september...

Loop ze,

Bart

Commentaren

9 september?? zijn 't dan al Olympische Spelen?? ;-)

Gepost door: geert | 29-08-07

De bevestiging gaat vast 9 september komen.

Gepost door: jan | 29-08-07

De commentaren zijn gesloten.